2012年12月4日下午，旅游学院2012级新生心理讲座在3-310教室举行，本场讲座由海南大学心理健康教育指导中心主任吴九君博士主讲。讲座的主题是如何为自己的大学生活做出规划，更好的适应大学生活。讲座中，吴老师谈到，新生刚刚来到大学需先做到生活环境、人际关系、理想与现实和自我适应，还要找寻自己的奋斗目标。由于大学的生活环境、学习方式等方面的变化，很多大一新生有着心理上的不适应，这是必然的。所以关键是正视和学会解决这些不适应。同时，吴老师提到心理不适应需从五个方面来调节：第一是着眼现在，正确认识目前的生活和学习状态；第二是确立目标，设计未来；第三是真诚交往，平等待人；第四是改变方法，学会学习；第五是学会调节情绪。从这五个方面可以是自己的大学生活充实而有调理，实现自我心理的有效调适。除了教授新生心理适应方法之外，吴老师还提到如何安排自己的时间，在学习方面优先考虑图书馆等等。在场的同学纷纷表示，本次吴老师的讲座可谓深入浅出，大家受益匪浅。

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